Ideas de snacks

El día de hoy, comunidad Uku Pacha, les traemos unas deliciosas y saludables barras enérgeticas para aquellas personas que necesitan una dosis extra de energía y sin dejar de lado la dulzura para seguir sus días totalmente activados.

Solo van a necesitar 5 ingredientes, además son fáciles de hacer y 100% naturales. Vamos con la receta, Ukupacheros:

web: nuevamujer
  1. Una taza de dátiles previamente remojados en agua caliente.
  2. 1/2 taza de maní tostado.
  3. 2 cucharadas de harina de maca.
  4. 3 cucharadas de cacao.
  5. Un chorro de bebida vegetal de almendras.

Preparación:
Poner todos los ingredientes en una procesadora hasta tener una pasta uniforme, si esta se encuentra muy densa puedes agregar más bebida vegetal de almendras hasta llegar a la textura perfecta.
Luego, retirar la mezcla de la procesadora para colocarla en un pírex. Dejar reposar la masa en la refrigeradora por media hora para luego retirarla y poder cortala de la forma que más te guste y, por último, disfrutar de este nutritivo snack.

No dejen de hacerla, ¡¡no se arrepentirán!!

Redacción: Francesca Marsano

redes sociales
Facebook: Francesca Marsano
Instagram: Franmarsano
Twitter: Itsmefranmbitch

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: