3 ideas de desayunos saludable con tan solo 4 ingredientes

Tres ideas de desayunos fáciles y nutritivos ¿Estas cansad@ de comer todas las mañanas un bowl de cereal o una tostada con mantequilla y mermelada? Bueno hoy es tu día de suerte ya que te traigo 3 ideas de desayuno con tan solo cuatro ingredientes totalmente saludables y nutritivos que te motivarán para levantarte temprano [...]

Sascha Fitness lanza su nuevo producto Fit 9

Bienestar y Fitness Para todas aquellas personas que necesitaban una pastilla milagrosa para bajar esos kilos de grasa de más ha llegado esa solución que hasta el día 28 de abril era casi imposible de imaginar. Esto se debe gracias a que "la gurú del fitness", Sascha Fitness, el lunes 29 de abril lanzó a [...]

Qué hacer: 1 de Mayo en la Plaza San Martín

Hoy desde las 3pm, habrá feria de fanzines, conversaciones sociales y hasta presentaciones artísticas - Escribe Piero Toledo "Haremos de la calle un espacio de memoria y acción", describe el anfitrión "Colectivo Anarquía", en su evento en Facebook, el cual se organiza hoy alrededor de la estatua del libertador Don José de San Martín, una [...]

Wikileaks: 50 semanas de prisión a Julian Assange

Jueza británica lo condenó por refugiarse en embajada ecuatoriana.Escribe: Piero Toledo Casi un año de prisión es la condena del fundador de Wikileaks tras violar su libertad condicional al asilarse en la embajada de Ecuador en Londres desde el año 2012. Jueza indica que contribuyentes británicos han pagado 20 millones de dólares por su refugio. [...]

Miguel Atala: confeso testaferro de García

Miguel Atala confesó en un interrogatorio haber servido de testaferro a Alan Garcia. (Fuente: ATV Noticias) Escribe: Alejandro Núñez Alberca Los aliados se dan la espalda. El día de hoy, el exvicepresidente de PetroPerú, Miguel Atala, confesó ante la Fiscalía que sirvió de testaferro a Alan García ante la constructora Odebrecht. Así lo anunció el [...]

¿Nos siguen pegando abajo? [Opinión]

Escribe: Ezzio Ramos Conversación de medianoche. WhatsApp. F me envía una nota de voz burlándose del nuevo comercial de la Universidad de Lima. Es la nueva empresa y yo, como estudiante de dicha casa de estudios, soy su embajador. Pero F se burla de un modo que yo no entiendo. Así que me armo de [...]

La muerte de Alan Damián [Editorial]

Escribe: Ezzio Ramos De acuerdo. Una comparación acaso injusta, sobre todo (y por encima de todo), para el septuagenario actor Jean-Pierre Léaud, cuya actuación en el film "La muerte de Luis XIV" (La mort de Louis XIV, 2016) fue más un homenaje a la "muerte del cine" que a la misma figura política del Rey [...]

Prepara barras energéticas de dátiles y cacao con tan solo 5 ingredientes

Ideas de snacks El día de hoy, comunidad Uku Pacha, les traemos unas deliciosas y saludables barras enérgeticas para aquellas personas que necesitan una dosis extra de energía y sin dejar de lado la dulzura para seguir sus días totalmente activados. Solo van a necesitar 5 ingredientes, además son fáciles de hacer y 100% naturales. [...]

Las sandalias de la temporada

Si el 2018 fue el año de las sandalias delicadas con straps, este año la tendencia viene fuerte hacia la onda de los 70's. Sandalias con plataforma: fuertes e imponentes que pueden hacer de cualquier atuendo un statement. A continuación te contamos más sobre esta tendencia: Redacción: Nadia Paredes Todo comenzó con las presentaciones de [...]